Gece tuvalete gitmemek için ne yapmalı? Geceleri sık sık tuvalete gitmemek için ne yapabilirsiniz? Yatmadan önce alkol, su, çay ve kahve tüketiminizi azaltmalısınız. … Yatmadan en az 2 saat önce sıvı alımınızı azaltın. Akşamları yatmadan önce mutlaka tuvalete gidin. … İdrar kaçırma veya gece idrar kaçırma sorunlarınız varsa, geceleri mesane pedi kullanabilirsiniz. Gece çiş yapmamak için ne yapmalı? Akşamları veya yatmadan önce çok fazla sıvı içmek hastanın gece boyunca idrara çıkmasına da neden olabilir. Bu nedenle, gün içinde çok fazla alkollü ve kafeinli içecekten kaçınmak ve akşamları ve yatmadan önce sıvı alımını sınırlamak nokturiyi önlemeye yardımcı olabilir. Çişimizin gelmemesi için…
Yorum Bırak