Hamilelikte sancı girince ne yapılmalı? Bol su tüketmek, hamilelik sırasında karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık bir banyo yapmak rahatlama sağlayabilir. Hamilelik korse bandı kullanmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Pozisyon değiştirmek, özellikle Braxton Hicks kasılmaları sırasında faydalı olabilir. Sancı kaç olursa doğum başlar? Erken evrelerde, kasılmalar her 15 ila 20 dakikada bir meydana gelir ve yaklaşık 30 ila 45 saniye sürer. Kasılmalar daha sık hale gelir ve 1 dakikaya kadar sürebilir. Ağrı, uterusun düzenli kasılmalarını gösterir ve doğumun başladığının bir göstergesidir. Doğum sancısı nasıl hafifletilir? Doğum ağrısını nasıl hafifletebilirsiniz? 2. Nefes egzersizleri yapın. 4. Sıcak ve soğuk kompres deneyin. Partneriniz…
Yorum Bırak