İdrar tutma kasları nasıl güçlendirilir? Vajinal kaslar, idrarınızı yaparken gevşeyen ve idrarınızı tuttuğunuzda kasılan kaslardır. Bu kasları, idrar yaparken 3-4 kez kasılıp gevşeterek tanıyabilirsiniz. Yani, biraz idrar yapın ve tutun. Bu işlemi her idrar yaptığınızda 3-4 kez tekrarlayın. İdrar kaçırmaya hangi ilaç iyi gelir? İdrar kaçırmayı tedavi etmek için kullanılan başlıca ilaçlar muskarinik reseptör antagonistleri (MRA), mirabegron ve östrojendir. Diğer ilaçlar arasında, sıkışma inkontinansını (UUI) tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir grup ilaç olan desmopressin ve duloksetin bulunur. İdrar kaçırmaya evde ne iyi gelir? Günde en az 1,5-2 litre sıvı tüketilmelidir. Yatmadan dört saat önce sıvı tüketilmemeli ve mesane…
Yorum Bırak