Pekmez diyete uygun mu? Diyet yaparken pekmez tüketmek önerilmez. Tek başına kilo vermenize yardımcı olmasa da, diyetin bir parçası olarak alındığında kilo alımına neden olabilir. Pekmez kalorisi yüksek mi? Pekmez ve kilo alımı Pekmezin kalori içeriği oldukça yüksektir; bu nedenle aşırı tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir. Ancak dikkatli ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde pekmez sağlıklı bir diyet programının parçası olabilir. Kalori içeriği: 100 gram pekmez yaklaşık 290–300 kalori içerir. 1 bardak pekmez kaç kaloridir? Kalori Bilgisi Üzüm Pekmezi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal, 1 porsiyonunda (orta boy) yani 12 gram Üzüm Pekmezi’nde ise 30 kalori bulunmaktadır. 100…
Yorum Bırak